“Koffie”, een moeder komt haar dochter ophalen, een vriendinnetje van mijn dochter. De was ligt op het balkon, die was ik aan het ophangen, toen de bel ging. En is het al vijf uur, ik gaan koken, voor de linzen gaar zijn… Het lijkt wel of alles tegelijk moet gebeuren. Ik ga wel verder met die sollicitatiebrief als de kinderen in bed liggen. Mijn vrouw is 10 dagen naar het buitenland, mijn dagelijkse routine is drastisch veranderd.
Soms merk je dat je dagelijkse routine niet effectief is en dat je graag een aantal dingen wilt veranderen. Na een tijdje merk je dat iedere poging strand in goede bedoelingen. Hoe makkelijk verandert de routine als het moet, waarom is het dan zo moeilijk als je het wilt…
Herkenbaar?
Zolang wijzigingen passen binnen bestaande gewoontes, lukt het vaak nog wel. “Als je iets echt wilt veranderen moet je ook wel wat iets anders gaan doen.” zei laatst acquisitiecoach Jan Boon. Hij vertelde over zijn ervaring met bedrijven die meer omzet verwachten, maar eigenlijk nog steeds hetzelfde deden. Ze vonden het vreemd dat er niks veranderde aan de omzet. Zodra je merkt dat als je écht iets wilt veranderen, dan ontkom je er niet aan om je gewoontes aan te passen. Gewoontes veranderen is heel uitdagend.
Het begint met inzicht, veranderen heeft namelijk niet alleen maar voordelen, je raakt ook iets kwijt. Daarom moet heel helder zijn wat je kwijt raakt en wat je er voor terug krijgt.(What is in for me) Iets kwijt raken is altijd een rouw proces. Dat klinkt misschien wat dramatisch, maar zo is het niet bedoeld. Emotionele stadia’s van een veranderproces zijn vergelijkbaar met een rouw proces.
Ontkenning – Weerstand – Verkenning – Betrokkenheid(Vereenzelvigen)
In het Engels: Denial – Resistance – Exploration – Commitment
Nu is gelijk te zien waarom het veranderen van gewoontes zo uitdagend zijn, ondanks je wil om iets anders te bereiken ontken je in het begin dat je daarvoor iets los moet laten en even later kom je zelfs in opstand… Maar als je echt wilt en de positieve kant van de verandering duidelijk voor ogen hebt begint het experimenteren en ontdekken. Waarna je uiteindelijk je vereenzelvigt met de benodigde verandering. Uiteindelijk committeer je je er volledig aan.
En dan zit ik ’s avonds tevreden op de bank met mijn vrouw in het buitenland te appen. Alles is goed gegaan. Morgen voor ze thuis komt nog even stofzuigen, de badkamer schoonmaken en … het werk in het huis is ook nooit klaar. De waardering voor het beroep van huisvrouw stijgt alras.
Delen op:
